Corra mais rápido, com menos esforço e mais orgulho.

Descubra em 4 horas o plano prático para destravar seu pace, superar seus limites nos 5km e transformar a sua corrida para sempre, mesmo que você esteja começando do zero.

07 de Agosto às 19h | Ao vivo e Limitado

Essa Imersão é para você que:

🏃‍♂️ Corre há meses, mas sente que não sai do lugar e não vê evolução no seu pace.

👟 Nunca correu, mas quer começar do jeito certo, com inteligência e sem se machucar.

🥵 Treina por conta própria, sem orientação, e sente que está desperdiçando tempo.

🎯 Quer finalmente destravar os 5km ou 10km e sentir orgulho de cada treino.

🤔 Já tentou de tudo para melhorar, mas não sabe onde está errando.

Chega de correr sem evoluir. É hora de ter uma estratégia.

Se você corre, mas não evolui, não é falta de esforço. É falta de estratégia.

Nesta imersão intensiva de 4 horas, você vai entender exatamente o que está travando sua evolução. Vamos construir juntos um plano real para você correr mais e melhor.

Você não vai apenas aprender a correr, vai aprender a treinar com inteligência para construir resultados dos quais você terá orgulho.

Veja o que meus alunos dizem:

Guiado por quem vive a corrida todos os dias.

Se você corre, mas não evolui, não é falta de esforço. É falta de estratégia.

Nilson não é um expert de palco. Ele é o "corredor que virou referência".

Ele está no jogo todos os dias, enfrentando os mesmos desafios que você. Por isso, ele fala de igual para igual e sabe exatamente onde está o erro de quem acha que correr sozinho é o melhor caminho.

Ele vai te mostrar a diferença que a estratégia certa faz.

Ele está no jogo todos os dias, enfrentando os mesmos desafios que você. Por isso, ele fala de igual para igual e sabe exatamente onde está o erro de quem acha que correr sozinho é o melhor caminho.

Ele vai te mostrar a diferença que a estratégia certa faz.

O Plano Prático de 4 Horas para sua Evolução:

O Método "Correr Melhor": O passo a passo para sair da estagnação e alcançar seus primeiros 5km (ou seu melhor tempo neles).

Diagnóstico Preciso: Entenda os erros que estão travando seu pace e te impedindo de evoluir.O

Treino Inteligente: Como estruturar seus treinos para ter resultado sem se matar na esteira.

Plano de Ação Individual: Saia da imersão com um plano claro para aplicar no dia seguinte e começar a ver a diferença.

Sua participação pode valer ainda mais!

UltraPace:

Sua participação pode valer ainda mais!

Além de todo o conhecimento, ao garantir sua vaga você concorre automaticamente a sorteios incríveis para turbinar sua corrida:

Pré-treino desenvolvido para corredores

UltraPace:

Super Tênis

Tênis para melhorar sua performance

Consultoria com Nilson

Consultoria individual exclusiva

Para aprimorar sua performance nos treinos

Consultoria com Nutri

Eu nunca corri na vida. Vou aguentar acompanhar se sou iniciante?

Sim! A Imersão não é um treino físico. É aprendizado! Você vai sair de lá com um plano que respeita o seu nível, seja iniciante ou mais intermediário. Na verdade, como iniciante, você é o participante perfeito pra Imersão porque vai aprender certo desde o início, sem vícios ou erros que só travam quem tenta sozinho.

Já corro há meses, mas meu pace não baixa. Essa imersão é pra mim?

Com certeza. Se você sente que está parado no mesmo lugar, é um sinal claro de que o seu treino precisa ser mais estratégico. É exatamente isso que vamos corrigir na Imersão.

Eu já sigo o Nilson nas redes. Preciso participar?

O conteúdo gratuito é ótimo, mas, pelo Instagram, é impossível ser mais profundo. Na Imersão, você vai ter orientações mais estratégicas, com um mapa pra saber como agir pra evoluir na corrida.

Por onde vai ser a Imersão?

A Imersão será ao vivo, 100% online, pela plataforma Zoom, em uma sala fechada. Você assiste de onde quiser: celular, computador, tablet… Todas as informações de acesso são enviadas depois da compra do seu ingresso.

Perguntas Frequentes

Nilson Rocha © 2025 | Todos os Direitos Reservados